Почему от нас ушёл секс?
К вопросу выше так и просится добавить «ведь я точно помню, что он был». Просто я действительно помнила страстный секс по 5 раз подряд и это только первый заход. Он точно был! Его же забыть просто невозможно. И тогда было не важно, во сколько нужно вставать утром, и проблемы на работе не были причиной отмены секса.
Все эти мысли я прокручивала у себя в голове, когда в пятницу в 22.00 мы с мужем выключили ночник, он повернулся ко мне попой и мы легли спать. В целом, можно было смириться: все-таки у нас ребенок, мы не первый год вместе. Но это не мой стиль, я из тех, кто считает, что, если есть проблема, то есть и решение к ней.
Так я и углубилась в тему сексуальных отношений.
Забегая, наперёд скажу, что я всё-таки хакнула систему и вернула огонь в отношения. И мне кажется, что у тебя тоже получится, потому что я знаю, что ты чувствуешь.
Прежде, чем мы начнём, ты должна понять и принять тот факт, что С ТОБОЙ ВСЁ НОРМАЛЬНО!
Эти проблемы случаются во многих семьях. Просто кто-то на них забивает, ведь можно жить как партнёры, друзья, родители общего ребёнка, а кто-то даже через десятилетия остаётся страстными любовниками.
Причины отсутствия желания:
- Физиологические. Если ты недавно родила ребёнка или закончила кормить грудью меньше 6 месяцев — 1 года назад, то просто потерпи. Против природы никак не попрёшь. Если мучают боли во время полового акта, то обязательно посети гинеколога. Когда вопрос здоровья закрыт, начинаем искать причину в следующем.
- Психологические причины снижения либидо у всех разные и их огромное множество. Дай себе установку прощупать эти причины, потому что, выявив их, тебе будет с чем работать.
- Основные: послеродовая депрессия, тревога за ребенка, недовольство внешним видом, постоянно напряжение, связанное с воспитанием ребенка. «Я не чувствую себя сексуально», — частый ответ среди моих подписчиц.
К слову, проблемы возникают даже у бездетных пар, которые долго вместе. На сексуальной жизни могут сказаться разногласия с мужем, недовольство его внешним видом. В этом случае, советую мягко с ним поговорить, а не стесняться и не замалчивать свои желания. Если он не услышит тебя сразу, придётся подать пример.
И вообще, хочешь принца — стань принцессой.
Требуешь — соответствуй, помнишь?
Секреты счастливых отношений, в которых я удовлетворена:
- Мы говорим.
Иногда мой муж не хочет обсуждать какие-то неудобные темы, но я всё равно продолжаю. Накопленные обиды, невысказанные претензии потом выливаются в разводы. Поэтому я приняла решения говорить, ради нашего же блага.
- Мы обсуждаем наши фантазии.
Сначала это было немного стыдно, но я просто переступила через стыд, потому что без этого мой муж никогда не узнает о моих желаниях. Например, я очень возбуждаюсь от аудиального воздействия и иногда на меня нужно «повлиять голосом». Он узнал об этом через з года отношений. Если бы я не сказала, сколько бы ещё лет я сидела на сексуальном голодании?
- Мы – команда.
Мы хотим прожить интересную, яркую, запоминающуюся жизнь и идём в неё вместе. Быть командой — это заботиться друг о друге без просьб, брать на себя ответственность в отношениях, поддерживать и подставлять плечо.
- Мы пробуем новое.
Но только при условии обоюдного согласия.
- Мы оба живём из позиции самосовершенствования.
Стремимся развиваться и выглядеть удовлетворяюще друг для друга.
Инициатором такого негласного брачного договора стала я. Мне совсем не страшно проявлять инициативу — я делаю это для себя в первую очередь. В сексе так же — если я чего-то хочу, то беру инициативу в свои руки. И ты бери на заметку, твой секс и удовольствие только в твоих руках.
Как решить вопрос сексуальности и уверенности в себе?
Точно не волшебной таблеткой. Потерянная уверенность и плохие самоощущения — это результат, к которому вела череда неправильных обращений с тобой в течении нескольких лет. Я понимаю, что хочется быстро и дёшево с этим покончить, но так не бывает.
Самый качественный вариант — это работа с психологом, который раскроет все твои боли и поможет взглянуть в лицо прошлому, а также обидам, которые там хранятся.
Что касается сексуальности, её можно развивать. Забегая наперёд, сексуальность это не про внешность, идеальную фигуру и беби-фейс. Если вы так думали, то у меня хорошие новости, потому что сексуальность — это про удовольствие по жизни и от жизни. Как хорошо ты умеешь наслаждаться жизнью и доставлять себе удовольствие.
Сексуальность притягивает деньги, потому что и то и то — мощнейшая энергия.
Я полностью исключила из своего словаря «я некрасивая, толстая» — любые оскорбления в свою сторону.
Признайтесь, мы иногда жалуемся, что поправились, но лукавим, просто хотим, чтобы муж лишний раз сказал, что это не так. Но наш мозг, он всё воспринимает за чистую монету, поэтому, когда ты хвалишь себя, восхищаешься собой, он принимает это за действительность.
И наоборот. Так что вместо того, чтобы ругать себя, похвали. Тебе не трудно, а мозг запомнит, что ты красотка, а не толстушка.
Делаю вещи, которые меня радуют.
Наше общество сформировало установку, что эгоизм — это плохо, но правда в том, что здоровый эгоизм — это хорошо.
Потому что эгоизм — это не про переступить через кого-то, это про сделать для себя. Пойте, танцуйте, наряжайтесь без повода, гуляйте под дождём, целуйте мужа при друзьях, уезжайте спонтанно в другие города. Ваша радость — это ваша сексуальность. Как только ты начнешь делать какие-то вещи из любви к себе, забив на чужое мнение, ты её почувствуешь. Останавливайся в моменте и спрашивай себя: «Я делаю так, потому что сама этого хочу, или потому что этого хочет моя мама/муж/подруга?»
Медитирую.
В свободном доступе ты можешь найти медитации на раскрытие сексуальности. Первые несколько раз это похоже на высиживание неинтересного урока, но потом во время медитации начнут приходить идеи/осознания/энергия.
Беру удовольствие в свои руки.
Для меня секс — это обмен энергией, а также процесс, в котором я чувствую себя очень сексуально и женственно. Потому что знаю, как получить удовольствие и доставить его партнёру. Если после рождения ребенка моей любимой позой была поза трупа (это когда ты как лежала, так и лежишь, а он там что-то предпринимает), то теперь я чаще сверху, настаиваю на долгой прелюдии, делаю всё, чего раньше стыдилась.
Плохой секс убивает желание заниматься сексом. Хороший — повышает либидо, женщина подсаживается на него и хочет чаще.
Но как достичь удовольствия в сексе? с чего начать? как предложить какое-то разнообразие в сексе? что вообще делать?
Идём дальше. искать ответы на вопросы выше.
Чек-лист по игрушкам 18+
Смазка для занятия сексом
Начинать сексуальное разнообразие я советую с жидкостей. Здесь вы имеете полное право не спрашивать совета супруга, потому что хороший лубрикант для секса — это то, что необходимо в первую очередь вам. Сейчас лубрикант вам кажется самой скучной вещью, которую можно добавить в постель, но, прошу вас, дочитайте до конца.
Наша слюна не может заменить смазку для секса, т. к. она:
- не увлажняет в достаточной мере;
- не гигиенична (во рту в любом случае остаётся пища);
- может вызывать дисбактериоз.
Этих причин должно хватить для того, чтобы самый консервативный мужчина согласился на лубрикант в постели.
Смазки бывают:
- На водной основе (подходит для вагинального секса и оральных ласк) — eska, juju, jo
- На силиконовой основе (для анального секса и мануальных техник) — pjur
Известные нашему слуху contex и durex сексологи не рекомендуют использовать. Их состав способствует появлению раздражений, кандидоза и дисбактериоза.
Съедобный лубрикант.
Когда мужчина осознал и смирился с необходимостью смазки в сексуальной связи с вами, добавляем в вашу сексуальную жизнь съедобный лубрикант.
Съедобные лубриканты идеально использовать для оральных ласк. И для вас, и для него минет заиграет совершенно новыми красками.
Вы получите удовольствие от самого процесса, потому что лубриканты реально вкусные. Кроме этого, они стимулируют выработку слюны. Вы можете не владеть техниками, действовать исключительно интуитивно и получится всё равно очень классно.
Он увидит картину практически из порнофильма, где актриса делает минет с максимальным удовольствием, а на его ствол обильно течет слюна.
Womanizer или satisfyer
Вакуумно-волновой стимулятор, нежно воздействует на клитор воздухом. Я считаю эту игрушку абсолютно идеальной для тех, кто никогда не испытывал оргазм — ни самостоятельно ни в паре.
Оргазм — это не только физический, но и психологический фактор. Если ты не получаешь оргазм во время секса, то с тобой всё в порядке, супер оргазмичных женщин меньшинство.
Но с любой из этих игрушек ты его получишь уже в течение первой недели. Мягкий, плавный и очень приятный.
РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН!
Вибратор FUN FACTORY MISS Bl
Игрушка считается полезной для развития вагинального оргазма.
Финишируем мы всё равно клитором, но оргазм от стимуляции непосредственно клитора или точки G* (которая тоже является частью клитора) — различаются по ощущениям.
Этот вибратор позволяет стимулировать одновременно клитор (маленьким отростком) и точку G. На нём также можно практиковать технику «Мост» — техника переноса клиторального оргазма на вагинальный.
Техника «МОСТ»
Смысл техники в том, чтобы на пике, за несколько секунд до оргазма, убрать маленький отросток, который стимулирует клитор. Тогда мозг поверит в то, что кончить можно не только клитором, но и вагинально.
В среднем на данную технику уходит месяц.
Вибромассажер (WAND) в форме микрофона
Специально не пишу какую-то конкретную модель. Их огромное количество на любой вкус и кошелек.
Сама суть микрофона в мощности головки. Он очень активно стимулирует клитор и крайне удобен во время парного занятия сексом.
Особенно в позах сзади. Женщине попросту удобно его использовать: микрофон активно стимулирует клитор, все счастливы. Есть модели, которые идут с насадками (надеваются на клитор для стимуляции внутри).
Его мощность такая сильная, что как бы ты не приложила его, он всё равно идеально выполнит свою функцию.
Например, satisfyer как парная игрушка плох — он постоянно соскакивает с клитора из-за любого движения партнёра. В случае с wand этого не произойдет.
Отдельный вид удовольствия – использовать его во время минета:
- можно стимулировать клитор, возбуждаясь ещё больше;
- можно прикладывать к щеке во время оральных ласк (мужчина почувствует лёгкую вибрацию).
WE-VIBE MATCH вибратор для пар.
Вибратор в форме подковы стимулирует клитор, точку G, а также пенис партнёра и это всё одновременно. То есть, одна часть стимулирует клитор, вторая располагается внутри. Размер игрушки небольшой, поэтому процессу вагинального секса она нисколько не помешает.
Эта игрушка сделает секс любой женщины максимально приятным и возбуждающим.
А хороший секс — это крючок, на который мы легко подсаживаемся. Больше хорошего секса — больше желания им заниматься.
Запомни это правило, особенно, если у вас часто возникают проблемы с желанием.
SATISFYER PARTNER
Стимулятор U-образной формы, лично я считаю, что приятнее всего его использовать в позе наездницы.
Подкова надевается на член партнёра, женщина садится сверху, приземляясь на отростки, которые стимулируют клитор.
Анальная пробка-СТРАЗА
Функция обычной анальной пробки со стразой — это психологическое возбуждение.
Важно то, что это не этап подготовки к анальному сексу. У нее узкая ножка, которая не растягивает сфинктер (а смысл подготовки именно в растягивании).
Просто это очень пошло и очень как в фильме для взрослых. К тому же, у тебя будет ощущение двойного проникновения, у него — невероятно приятные ощущения, поскольку влагалище сузится в разы.
Как сузить влагалище без использования анальной пробки?
Для этих целей есть специальная поза. Ты лежишь на спине, он сверху, миссионерская позиция. Расставляешь ноги широко, он входит тебя. Ты поднимаешь их прямо, скрещиваешь так, что правая нога ляжет на левое плечо, левая на правое. В этой позе влагалище полностью обхватит член, и мужчина испытает невероятно приятные ощущения.
Анальный вибратор SVAKOM PRIMO
Ко всем плюшкам обычной анальной пробки (психологическое возбуждение, узкий вход) добавляются еще
следующие удовольствия:
- она мягко вибрирует и нагревается;
- стимулирует точку К*;
- можно использовать как этап подготовки к анальному сексу;
- дарит ощущение двойного проникновения;
- делает анальный секс максимально приятным для женщины.
Мужской мастурбатор.
Самые популярные — Tenga и Svakom.
Сразу скажу, что не всем мужчинам нравится, но попробовать стоит, это совсем недорогое удовольствие.
Мастурбатор выглядит как двухсторонняя насадка для члена, где каждая сторона имеет свой рельеф.
Перед использованием нанесите внутрь достаточное количество лубриканта и только после этого приступайте к мастурбации.